روش های تمیز کردن اصولی مسواک
تمیز کردن اصولی مسواک
سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت هر فرد را شامل می شود.بی شک داشتن دندان های سالم علارغم بحث سلامتی می تواند شما را از هزینه های گزاف دندانپزشکی نیز خلاص کند.به همین دلیل مسواک زدن می تواند راهی برای رسیدن به این مهم باشد با این وجود سالم و پاکیزه بودن مسواک بسیار اهمیت دارد.در این مطلب نگاهی داریم به روش های پاک کردن اصولی مسواک و عاری کردن آن از وجود انواع باکتری.
وسایل مورد نیاز:
– صابون
– مسواک
– دهان‌شویه
– جوش‌شیرین
– پراکسید هیدروژن
– قرص جوشان تمیزکننده پروتز
١- دست‌های خود را قبل و بعد از برداشتن مسواک با آب گرم و صابون بشویید تا از انتقال باکتری از طریق دست به مسواک جلوگیری کنید.
٢- ابتدا مسواک را زیر آب داغ نگه دارید تا نرم و تمام چیزهای چسبیده به آن شل شود. سپس در حالی که زیر آب سرد گرفته تا برس آن سفت شود، با حرکت شست آن را کاملا تمیز کنید.
٣- مسواک را ٣٠ ثانیه داخل یک دهان‌شویه آنتی‌باکتریال بگذارید تا میکروب‌های آن از بین برود. الکل، بیش‌تر میکروارگانیسم‌ها را از بین می‌برد.
٤- ٢ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را داخل ١ پیمانه آب گرم حل کنید. بگذارید مسواک یک شب داخل آن باقی بماند.
٥- مسواک را برای ضدعفونی دائم داخل پراکسید هیدروژن ٣ درصد قرار دهید و مایع را هر روز عوض کنید.
دقت کنید برس مسواک به طور کامل داخل مایع قرار بگیرد یا می‌توانید ١ قاشق چای‌خوری پراکسید را داخل ١ پیمانه آب ریخته، برای شستشوی سریع، با مسواک آن را هم بزنید.
٦- یک قرص تمیزکننده پروتز را در آب گرم حل کنید و مسواک را داخل آن بگذارید. حالت جوشان، بقایای مواد را از برس مسواک جدا کرده و آنزیم‌های موجود در تمیزکننده، به شکستن پروتئین‌های غذایی کمک می‌کند و در نتیجه راه‌حل سریع دیگری برای ضدعفونی کردن مسواک است.
نکته‌ها:
– مسواک را یک یا دو بار در هفته، داخل سرکه سفید قرار دهید تا باکتری‌های آن از بین برود.
– هر سه ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید. در اثر خم شدن یا ساییدگی سر مسواک، تعویض را زودتر انجام دهید.
– هنگام تمیز کردن حمام، ضدعفونی کردن جامسواکی را فراموش نکنید.
– زمانی که مسواک در تماس با میکروب است، مانند زمانی که یکی از اعضاء خانواده دچار آنفلوآنزا شده است، پس از بهبودی آن را دور بریزید.
– سعی کنید از خمیر دندان‌های پمپی استفاده کنید تا انتقال میکروب‌ها کاهش یابد.
– برای ضدعفونی کردن می‌توانید مسواک در طول شب، داخل فریزر گذاشته یا ١٠ ثانیه با ماکروفر حرارت دهید.
در پایان لازم است که بدانید هر مسواک بستگی به جنس آن مدت زمان استفاده معینی دارد بنابراین لازم است که مسواک خود را هر چند ماه یک بار عوض کنید.
منبع: همشهری آنلاین