راز لاغری که یافت می‌نشود آنم آرزوست
خیلی‌ها در جستجوی راز لاغری هستند، البته برای بسیاری این راز باید روشی آسان و سریع و بدون زحمت باشد.
بطور مثال آرزوی خیلی از چاق‌ها این است که بشود فقط با خوردن و عدم تحرک لاغر شد!
ما سری به توییتر و نی‌نی سایت زدیم تا ببینیم کسی این راز را می‌داند!
راز لاغری
میرندا:
«قانون اول روش پل مکنا اینه تا گرسنه نشدید یا به عبارتی شکمتون به قار و قور نیومده سمت غذا نرید!
دو: وقتی گرسنه شدی هر چیزی که دوسش دارین و میلتون می‌کشه رو انتخاب کنید!
سه: آروم آروم و با جویدن زیاد بخورید!
چهار: هر وقتی که حس کردی سر معده‌ات پر شده و احساس سیری اومد سراغت، از خوردن دست بر می‌داری
اگه این قوانین را رعایت کنی ۱۰۰ درصدی وزنت کم میشه بدون شک»!
.
ننه علی:
«یک: چهار قاشق تخم شربتی ریز یا مجلسی رو تو یه پارچ بزرگ آب می‌ریزم و هر وقت تشنه شدم می‌خورم، علاوه بر اینکه کلسیم بالا داره جلوی اشتهای کاذب رو می‌گیره و سیر می‌کنه
دو: استفاده از حلقه لاغری ژله‌ای با اینکه خیلی درد داشت و کبود کرد ولی خیلی از سایزمو کم کرد
سه: میل زیاد به شیرینی داشتم که الان با خوردن نخودچی کشمش و شیر با دارچین این میل از بین رفته
چهار: برای فرم دهی باسن و رون تنها راهش ورزش مث دویدن و پیاده رویه، حتی اگه با رژیم لاغر بشیم فرم رون و باسن خوش فرم نمی‌شه، من روزی نیم ساعت تردمیل و پنج دقیقه دو دارم»!
.
داوود: «بهترین روش برای لاغر شدن آسان خواب زمستانی است. خرس‌ها در خواب زمستانی بین ۱۵ تا ۳۰ درصد وزنشان را از دست می‌دهند»!
.
نمو: «توی سه ماه تقریبا ۱۲ کیلو کم کردم. راز لاغر شدن من کم خوری است و روزی یک، یک ساعت و نیم پیاده روی… با گن… سرعت بالا»
.
ناصر: «راز موفقیت در تغذیه مناسب همراه تحرک کافی و زمان است»!
.
مهسا: «ژن خوب»!
.
امین: «راز لاغری، خوشتیپی، جوون موندن در قهوه خوردن است»!
.
نازبانو: «خواهر شوهرم خیلی لاغره، همه چی هم زیاد می‌خوره، دکتر بش گفته بدنت جذب نمی‌کنه! کاش یه دارویی بود همین اثرو داشت»!
.
𝑻𝒆𝒂𝒐𝒑𝒉𝒊𝒍𝒆: «رازش کنار گذاشتن گشادی و ورزش کردنه»!
.
سراب: «رازش پیاده روی روزی ۴۵ دقیقه توی سر بالایی با سرعت زیاد»!
.
کرگدن صورتی: «دم کرده دارچین جلوی اشتهای کاذبو می‌گیره، همینطور قهوه تلخ»!
.
دانشجوحقوق: «هیچی مث کرفس چربی سوز نیس یا آبشو بخورید یا ساقشو همراه باغذاتون»!
.
کاتانا: «راز چاق نشدنم اینه که تمام اون کارهایی که چاق‌ها برای لاغر شدن حرفشو می‌زنن من انجام می‌دم، مثلاً «نه یعنی نه»!
.
کوکائین: «مدتیه کرونا گرفتم و وزن کم کردم، راز کاهش وزنم از دست دادن حس بویایی و چشایی است»!
.
رایان: «راز کم و زیاد شدن وزدن در رابطه کالری وارد شده و کالری خارج شده است»!
